도서소개
행복한 삶이란 무엇일까요? 어떤 인생이 좋은 인생일까요? 이 질문 앞에 정답을 말할 수 있는 사람은 없습니다. 그리고 모두가 자신의 삶에서 행복을 찾거나 삶의 진정한 의미를 찾기 위해 고군분투하지만 그 누구도 삶의 의미를 제대로 찾거나 행복을 찾았다고 말하는 사람은 별로 없습니다. 왜냐하면 진정한 삶의 의미와 행복의 근원이 어디로부터 기인하는지 제대로 알지 못하기 때문입니다. 저자는 행복이 무엇인지에 관한 물음에서 시작하여 행복을 어떻게 만드는지에 관한 해답을 감동과 눈물이 깊게 배어있는 생생한 삶의 이야기를 통해 풀어갑니다. 그리고 삶의 의미를 찾고, 행복을 건축하는 근본 원리에 조금씩 조금씩 다가갑니다. 20여 년 동안 저자가 진행해 온 ‘러빙유’를 통해 회복을 경험한 많은 여성들의 이야기는 진정한 행복과 가치로운 삶에 관한 진솔한 감동을 선사합니다. 책의 일부 내용을 미리 읽어보실 수 있습니다. 미리보기차례
에필로그 * 269추천사 * 004프롤로그 * 008Chap1. 행복한 게 뭐지? * 015행복의 주권을 회복하라│힘들면 힘내지마!│평등과 공평사이│지극한 사랑을 넘어 지독한 사랑으로│벼랑끝에서 찾은 행복│끝까지 사랑하다│여성행복헌장Chap2. 하나님의 여성행복 건축설계도 * 039끝내 헤어지지 않은 하와와 아담│남자와 여자의 파워게임│사랑하면 변화한다│행복의 갈림길인 이샤와 에젤│순종으로 명령하다│아내가 필요해│존경으로 세워주다│나와 다른 남과 평화롭게 지내다│중년의 성(性)이 주는 9가지 효능│기대를 관리하는 지혜Chap3. 나는 누구인가? * 077자화상을 회복하는 시각교정술│다른 사람의 기준이 언제나 옳지 않다│남의 소리에 아랑곳하지 않기│비교의식의 심리구조│열등감에서 벗어나기│다시 그리는 자화상Chap4. 쓴 마음을 해부하다 * 103상한 감정의 정체│지고 못살기│공격하지 않는 척 공격하기│괜찮은 척 안 괜찮다│마음대신 아픈 몸│상한 감정이 보내는 경고음│완벽하지 않아도 괜찮아Chap5. 쓴 마음의 치유 * 133영혼의 피트인을 하라│아파야 낫는다│타인으로부터 공감받기│뿌리깊은 분노│분노 이별연습│나다운 기도│몸으로 마음을 치유하다│이기적 용서의 힘 Chap6. 관계 건축가 되기 * 171관계를 건축하는 언어의 지혜│부부싸움에서 이기는 법│감사, 관계를 만드는 지름길│격려로 행동하다│명령 대신 간구하다│억지로하기와 스스로 하기│결핍의 은혜│책임지는 연습│편견 깨부수기│욕구를 자극하여 행동을 수정하다│긍정적 자기 암시Chap7. 갱년기로 다시 태어나다 * 211갱년기 전조증상│엇박자난 호르몬의 사용수칙│건망증의 절망에서 벗어나기│남성에게도 갱년기가 있다│여자와 다른 남성 갱년기│낡음과 닳음과 늙음│중년의 성(性)을 리모델링하다│해결되지 않은 감정을 처리하다Chap8. 꿈설계 Dreamweaver * 245탈진으로부터 탈출하다│혹시 나도 번아웃?│탈진은 죄가 아니다│상처가 사역이다│하나님의 꿈에 접속되다│꿈을 설계하는 방법프롤로그저자소개
부산대학교 대학원에서 교육심리 및 상담심리를 전공하여 박사학위를 받았다. 한국예술종합학교 무용원 예술 전문사 과정을 수료하였다. 신체심리학자로서 현재 명지대학교 대학원 예술심리치료학과 객원교수로 재직 중이다. 사단법인 하이패밀리 공동대표로서 한국신체심리 협회, 학회, 연구회와 한국직업능력연구원 인증 신체심리교육사 및 이모션코칭사 자격과정을 운영하고 있다.